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Qui suis-je ?
Rachel, votre coach professionnel
Diplômée du Master 2 Coaching et Développement Professionnel de l'IAE de Bordeaux.
Forte de 26 années d'expérience professionnelle dans la relation humaine, j'ai développé mes compétences sur le sujet à travers différents secteurs d'activités : le commerce, la qualité, la formation, le management.
Passionnée par l'Humain, j'accompagne aujourd'hui les organisations et les individus à s'épanouir et se développer dans le milieu professionnel.
Formée à l'approche systémique, je pratique le coaching orienté solutions.
Tel un éclaireur de conscience, je vous accompagne pour trouver vos ressources et construire vos propres solutions. Je vous aide à développer votre potentiel, et vous permets de gagner l'autonomie nécessaire pour fonctionner de façon sereine et épanouie.
Mes accompagnements de coaching sont réalisés auprès de cadres, dirigeants, managers, responsables, hauts-potentiels et salariés, en individuel ou en équipe et selon vos besoins.
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L’éloignement géographique n’est pas un frein, les résultats des accompagnements à distance sont identiques aux accompagnements en présentiel. La raison, j’adapte mon accompagnement et mes outils à la personne et au mode d’accompagnement.
Vous avez des potentiels et toutes les ressources en vous.
Mon rôle : vous aidez à les mettre en lumière et les développer.
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oaching professionnel
Vous êtes prêts à placer l'humain au cœur du système ?
Vous souhaitez instaurer des changements durables ?
Vous souhaitez faire progresser vos équipes ?
Vous souhaitez faire de vous, votre priorité ?
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Faites appel au coaching professionnel.
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Prestations
Tarifs
Chaque prestation est unique, demandez un devis personnalisé.
One shot
★ Préparation aux examens et aux oraux
★ Préparation aux entretiens de recrutement
★ S'exprimer à l'oral
★ Animation de vos formations
★ Conception et animation de formations (Contenu varié de formations à étudier)
Exemples de thèmes existants :
- S'organiser
- Prévention et gestion des incivilités
- Bien-être au travail
- Communication professionnelle
- Gestion du stress
- Expression orale
★ Présentatrice pour vos évènements, vos conférences, vos réunions, vos séminaires
★ Yoga du Rire
★ Mieux vivre la relation
Enfant-Parent-Scolarité
★ Aide à l’apprentissage
★ Aide à l’orientation
★ Remotivation post-orientation
★ Entrée dans la vie active
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C’est quoi ?
"L'accompagnement de personnes ou d'équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d'objectifs professionnels"
Le coaching est un accompagnement professionnel conçu dans le but d’aider un individu ou une équipe à atteindre un objectif personnel ou professionnel.
Il permet d’avancer lors d’une période de transition, de changement ou de prise de décision :
★ Pour trouver ses propres réponses
★ Pour ouvrir les champs du possible
★ Pour prendre du recul et porter un autre regard sur la situation vécue
★ Pour se développer
En d’autres termes, le coaching amène à la découverte de soi, à mieux se connaître, afin d'augmenter son potentiel, sa capacité de perception et d'analyse.
Pour qui ?
Tout le monde peut faire appel à un coach ! Dans le domaine privé, les adolescents, les jeunes comme les adultes peuvent faire appel à un coach professionnel.
En entreprise, s’il a longtemps été réservé aux managers et dirigeants, le coaching s’adresse aujourd’hui à tous les collaborateurs.
Et ceci pour des coachings individuels ou collectifs, selon les besoins de l’entreprise.
Toutefois, le coaching a un coût, c’est un investissement, donc souvent utilisé par les dirigeants et leurs équipes, les cadres et les managers.
Quand faire appel à un coach ?
Le coach peut intervenir lorsqu’une personne :
★ Souhaite mettre en place un changement durable
★ Traverse une période de doute
★ Doit prendre une décision qui lui semble difficile et parfois même insurmontable
★ Cherche à atteindre un objectif mais n’y parvient pas seul
Et ceci, dans le cadre privé ou professionnel.
La vision professionnelle et extérieure du coach sera essentielle. En effet, le coach accompagne son client dans la création d’un projet de vie, en tenant compte d’un équilibre entre tous ces domaines.
Pour développer ou optimiser la montée en compétences
La communication
Le leadership et la posture managériale
La prise de parole en public
La gestion du temps et la priorisation
Le management à distance
Pour améliorer la qualité de vie au travail
Gestion du stress
Gestion des émotions
Adaptabilité au changement
Gestion d’un conflit
Confiance en soi
Pour créer ou optimiser l’inclusion, la cohésion, la performance collective
Créer la notion d’équipe
Améliorer la communication intra et interpersonnelle
Développer les responsabilités individuelles
Stimuler l'intelligence collective
Améliorer la performance collective
Développer la créativité de l’équipe
Optimiser des processus de travail
Développer la cohésion d’équipe et l’entraide
Accompagner le changement
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Quelques exemples
oaching professionnel
En entreprise
Coaching individuel
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Chaque accompagnement est personnalisé et unique.
Le nombre de séances et la durée sont définis en fonction de la demande, de la situation et des besoins de l’entreprise ou de la personne accompagnée.
>> Possible :
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Coaching d’équipe
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Chaque accompagnement est personnalisé et unique.
Le nombre de séances et la durée sont définis en fonction de la demande, de la situation et des besoins de l’entreprise accompagnée.
★ Nombre de personnes non limité, en fonction du groupe j’interviens avec le nombre de confrères nécessaires.
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>> Périmètre géographique d'intervention
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Cahors et Lot, Montauban, Brive, Toulouse, Agen, Bordeaux.
(et la périphérie des villes citées)
Me consulter pour des interventions sur d’autres lieux géographiques.
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oaching Flash
Le coaching flash est une approche de coaching personnalisé qui vous permet d’obtenir une solution rapide et efficace pour résoudre un problème spécifique.
En seulement 1 ou 2 séances, nous nous concentrons sur un point précis, vous aidant à y voir plus clair et à agir face aux priorités de tous les jours.
Que vous soyez confronté à une décision difficile, à une situation de conflit ou à un problème de communication, le coaching flash vous donne les moyens de trouver une solution rapidement et efficacement.
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oaching professionnel
Individuel
Je vous accompagne et vous aide à comprendre votre situation personnelle et professionnelle, dans le but d'entamer une dynamique de changement et de développement.
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Chaque accompagnement est personnalisé et unique.
Le nombre de séances et la durée sont définis en fonction de votre demande, de votre situation et de vos besoins.
Chaque accompagnement est personnalisé et unique.
Le nombre de séances et la durée sont définis en fonction de votre demande, de votre situation et de vos besoins.
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Développer son potentiel et ouvrir le champ des possibles
Gérer ses émotions
Développer ou renforcer sa confiance et son estime de soi
Développer l’affirmation de soi
Développer son écoute et sa communication
Communiquer à l’oral
Gérer son stress
Gérer son temps
Améliorer son organisation
Trouver des solutions
Se motiver
Atteindre ses objectifs
Mieux vivre des transitions ou changements professionnels
Prise de poste
Gestion d’équipe
Optimiser ses pratiques
Gestion de conflits
Lever des blocages
Reconversion professionnelle
Recherche d’emploi
Développer un projet
Quelques exemples
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Contact
Les entraînements
Prestation One Shot
Vous avez besoin d’un entraînement court terme (1 à 2 séances) pour optimiser vos chances de réussite :
JE VOUS ACCOMPAGNE !
★ Préparation à des examens et aux oraux (tous types et tout public)
★ Préparation à des entretiens de recrutement
★ S’entraîner à s'exprimer à l'oral
Pour mieux vivre la relation :
Accompagnement
coaching scolaire et coaching d'orientation
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Je réalise l’accompagnement pour lever les blocages, développer les potentiels et améliorer la communication intra et interpersonnelle.
>> Enfant - Parent - Scolarité
>> Ado - Jeune Adulte ->
Etudes - Vie active
Titulaire d’une licence de formatrice, j’anime les formations dont vous avez besoin.
Vous avez le contenu de formation, vous souhaitez simplement une prestation d’animation c’est possible.
Vous souhaitez proposer une formation et avez besoin du contenu et de l’animation :
je réalise une formation sur mesure, en fonction de vos besoins et de votre environnement professionnel.
Quelques exemples de thèmes :
★ S'organiser
★ Prévention et gestion des incivilités
★ Bien-être au travail
★ Communication professionnelle
★ Gestion du stress
★ Expression orale
★ Management
★ Confiance en soi
★ Se connaître…
Prestations
de formations
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Vous avez besoin d’une présentatrice pour vos évènements, vos conférences, vos réunions, vos séminaires.
Besoin d’une animatrice, qui crée du lien et de la fluidité dans vos évènements.
Je suis là pour réaliser ces prestations !
Animation d’évènements
et de réunions Speakerine
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Nous l'avons souvent entendu, les scientifiques et médias l'affirment :
le rire est bon pour la santé physique et mentale.
Comment alors y parvenir si on ne jouit pas d'un naturel joyeux ou si on pense ne pas avoir le sens de l'humour développé ?
Des méthodes et des techniques existent, des livres répertorient les meilleures blagues de l'année... Mais il y a encore plus simple et carrément plus direct avec le Yoga du Rire.
Yoga du Rire
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C’est accessible à tous !
N'importe qui peut rire sans raison, dans un premier temps abordé comme un exercice en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux.
Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé.
On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.
Le rire s'apparente à un exercice corporel et les séances sont collectives. Les participants exercent leur enthousiasme, augmentent leur bonne humeur et jouent de complicité, notamment avec le contact visuel et une certaine liberté.
La bonne nouvelle : c'est accessible à tous et aucun pré-requis n'est nécessaire pour bien démarrer le Yoga du Rire.
C’est quoi?
Rire au travail élimine le stress et motive les employés en les rendant plus énergiques et productifs.
Mais, jusqu'à présent, l'humour était le seul outil disponible, peu fiable et pas toujours apprécié de tous.
Le Yoga du Rire entre dans le monde des affaires et avec succès !
Le concept est nouveau : chacun peut rire sans raison et sans recourir à l'humour.
Des entreprises partout dans le monde commencent à l'introduire au sein de leurs services.
★ Outil anti-stress puissant et rapide
★ Accélérateur de bonne humeur et d'état d'esprit positif
★ Dynamiseur de performances
Introduire des séances de Yoga du Rire dans les entreprises peut apporter de nombreux
avantages :
★ Améliorer les relations interpersonnelles à tous les niveaux de l'organisation
★ Créer une atmosphère détendue et encourageante
★ Développer une attitude positive et une plus grande coopération entre collègues et subordonnés
★ Atténuer les barrières hiérarchiques favorisant une communication plus ouverte et une meilleure compréhension mutuelle
La pratique du Yoga du Rire stimule la créativité, renforce la motivation et améliore la performance cognitive.
En introduisant des séances de Yoga du Rire auprès du personnel, les entreprises ont rapporté des effets positifs tels qu'un milieu de travail plus joyeux, une augmentation de l'efficacité, une meilleure communication, une augmentation des ventes et de la productivité, une augmentation de la créativité et un meilleur esprit d'équipe, une diminution de l'absentéisme, ainsi qu'une réduction du roulement du personnel.
En pratiquant le Yoga du Rire régulièrement, les employés apprennent à gérer le stress et les pressions quotidiennes.
Le rire permet de relâcher les tensions accumulées, d'améliorer l'humeur et de diminuer les niveaux de stress. Le stress chronique au travail est un phénomène préoccupant ayant des répercussions sur la santé et le bien-être des individus.
Le Yoga du Rire offre une méthode efficace et économique pour réduire le stress physique, émotionnel et mental, favorisant ainsi un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
Rire en entreprise,
Quelle utilité pour votre entreprise ?
oaching de dirigeant
★ Pour gagner du temps et en efficacité
★ Lancer un nouveau projet
★ Développer votre activité
★ Optimiser vos prises de décisions
★ Trouver des solutions
★ Prendre du recul
★ Optimiser votre leadership
★ Prise de parole et communication orale
★ Gagner en confiance et en estime de soi….
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